co zrobic z

Witam bije Dece Malay Taiger i po strzale pozniej boli mnie udo w ktore bije przez jakies 3 dni powiedziano mi skoro tak jest to jest to syf i żebym to wyj**ał a mam tego 20 szotów szkoda trochę jakie jest wasze zdanie co zrobić ?

Tak jak w temacie. Byłem dzisiaj u lekarza, który przepisał mi Klarmin ( 14tabletek/2dziennie ) Jestem w 2tygodniu cyklu na mecie. Co zrobić? Odpuścić cykl, zmniejszyć dawke, odpuścić antybiotyk i leczyć się bez niego czy jednak brać razem z metą?

Siemka! Przychodzę do was z pytaniem odnośnie tego iż jestem na utrzymaniu wagi, ale przyszła okoliczność jaka było wesele i przekroczyłem o 700/800 kcal swoje dzienne zapotrzebowanie, czy na następny dzień zjeść te 700/800 kcal mniej czy totalna Głodówka czy co zrobić? Help!

Skończyłem już 2 tydzień treningu A6W i efekty są nawet dobre poniewarz już wida gurne partie mięśni brzucha ale dolnych niewidac poniewarz jest tam troche sałdełka co zrobic by się go pozbyc :)

mam problem... od kilku dni bardzo boli mnie kręgoslup, powodem tego jest podniesienie dużego ciężaru. Co zrobić? czy to długotrwała kontuzja i czy pas kulturystyczny przyda mi się do ćwiczenia w takiej systuacji? Proszę o pomoc!

4 miesiece temu urodzilam dziecko i nie umiem pozbyc sie zbednych kilogramow po ciazy waze teraz 74 kg a przed ciaza wazylam 56kg mam malo samozaparcia w sobie zeby cwiczyc lub stosowac jakies diety co zrobic zeby schudnac szybko ??

WITAM .MAM PYTANIE .OSTATNIO ZAUWAZYLEM ZE STRASZNIE SIE POCE .CO ZROBIC ZEBY TEMU ZAPOBIEC? TRENINGI PRZEBIEGAJA ZAWSZE OK .MOZE BYC TO SPOWODOWANE TYZ ZE ZAMIAST MASOWEGO TRENINGU BARDZIEJ POSZEDLEM W STRONE SPORTOWA I WIECEJ RUCHU WYKONUJE?

Siemka mam 15lat, waze 62kg mam 175cm. i nic nie moge przytyc:(:(. Pomuszcie bo juz niewiem co zrobic moze macie jakas dietke dobra?? Bo ja jestem tak ze jak przytyc nie moge to odrazu mnie ciagnie do kox-u :(:(.

Witam, mam male problemy z cisnieniem i biore akutalnie kreatyne, ktora minimalnie jeszcze je podnosi. Jutro mam badania okresowe do pracy i nie wiem co zrobic aby wyszlo jak najmniej :P ? POradzcie

Mam taką piłkę: http://i48.tinypic.com/34e5hxv.jpg Podczas gry musiała odbić się o jakąś ostrą krawędź i kawałek pianki się odkleił, co zrobić żeby więcej pianki nie oderwało się z tamtego miejsca?

Siema ostatnio bolal mi bark i mialem 2 tygodnie przerwy. Przed przerwa moj rekord na klate wynosil 74 kg, a po przerwie ledwo 70 poszlo :/. Co zrobic ze szybko wrocic do dawnych wynikow ??

czyszczac ucho utkwil mi zdaje sie sie wacik od patyczka.ucho boooli a ja wolalabym nie jecha do lekarza.da sie z tym co zrobic samemu?prubowalam go jakos wyjac ale na darmo,boje sie kombinowac zeby nie pogorszyc,,a ucho boli momentami jak choleeera

Mam zamiar ćwiczyc na mase, ale jednoczesnie gram w pilke nozna w klubie. jak to pogodzic zeby zdobyc mase. czy do budowania masy moge biegać.np 10 sekundowe biegi na 95%max?? Co zrobić wiek;17 wzrost;171 waga;68

zrobiłam badania próby wątrobowe wyniki są takie:ASPAT 38,7UI/I , ALAT44,4UI/I,czy te wyniki są dobre, czy nie? jeśli nie, to co zrobić, żeby je poprawić?ghgydw mnjuugggd niishhs dhbdhddhhd shsddhlkj jhedhnc dhdhd hdcbjasjkkak hdhsd, hhwedhchn,dvgdgg ibdg

Witam. Chciałbym zacząć trenować ale problem w tym, że nie mam żadnych przyrządów (do siłki też daleko). Znalazłem więc w necie trening domatora, niby ok ale co zrobić z pozostałymi partiami ciała? Może znacie jakieś plany ćwiczeń?

co zrobic gdy syn 7 tyg ma problem z zalatwieniem sie po czopku robi ciemne i luzne kupki karmie piersia

Jestem piłkarzem ręcznym, skrzydłowym. I bardzo chciałbym szybko biegać do kontry,jak poprawić moją kondycje? NA dłgie dystansy jestem dobry,ale na krótkie wolno biegam,co zrobić aby się poprawić?Mam 13lat,zaraz 14

No wszystko fajnie o dobieraniu diety, posiłków etc. ale co zrobić jeśli ktoś nie ma wpływu na jedzenie bo np. musi jeś obiad przygotowany przez rodzinę?

jak schudnąć na twarzy, jestem osobą przy kosci a moja twarz jest pulchna i okrągla co zrobić żeby to poprawić mam z tym problem już od dluższego czasu. moja szyja też nie jest dosyć dobrze napięta. jak mam sobie pomóc?

Siema mam pytanie Jestem na masie, co zrobić jak jednego dnia na tydzień/dwa zjem zamiast 3700kcall np 2500? Potem to nadrabiać? Bo czesto w niedziele wstaje tak późno np 12/13 ze juz nie jestem w stanie zjeść tyle bo np kładę się spać o 21?